另，一般而言作为食疗，每天食用5~10颗栗子即可。当然也要根据个人实际身体情况为主，或增或减。
榛子——坚果之王
接下来我们来说说榛子。榛子虽然被称为“坚果之王”，但其实吃它的人并不多，但它营养价值是非常丰富的。
中医认为榛子有补脾胃、益气力、养血的功效，对消渴、夜尿多等肺肾不足之症有益处。
与枸杞熬粥，有妙用
所以，榛子不仅能够补益健脾，对于肾脏也有养护作用。不过榛子性偏热，吃多容易上火，每天最好不要超过20颗。
大家可以直接吃，也可以和枸杞子一起煮成粥，对于肝肾亏虚的癌症患者会有很好的食疗效果。
每日早饭，加份坚果
除了上述提到的这些坚果以外，花生、瓜子等坚果，在秋冬之际适量食之，养肾健体的功效也都很好。
建议癌症患友可以在每天的早餐中加点坚果。特别对于脑力劳动者来说，这种做更尤其有必要！
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